Морепродукты – польза для организма
Ноябрь 21, 2011 2:21 пп, olga:
Морепродукты – идеальный вариант для диетического питания. В них очень много различных полезных веществ и мало калорий.
Крабы, например, содержат много железа, фосфора и меди, кальмары и морские гребешки богаты калием, креветки – кальцием и железом. Почти все морепродукты содержат йод и селен. К тому уровень холестерина в них крайне низок. (далее…)