Так ли полезны в действительности фитнес — продукты как рассказывают о них в рекламе? Как утверждают диетологи,  так называемая «полезная пища» — это продукты опасные для организма и содержащие в себе чрезмерное количество сахара и  вредных жиров.

Несмотря на то, что энергетические спортивные батончики и напитки так популярны, вряд ли поклонники спорта  хоть раз задумывались о том, какой в действительности вред наносят их организму подобные продукты.

Результаты научных исследований доказали, что «энергетический заряд», который потребитель чувствует при употреблении популярных батончиков, происходит за счет содержания в них огромного количества сахара и опасных для здоровья жиров. Вместо того, чтобы улучшать общее состояние организма потребителя, жиры не усваиваются и превращаются в лишние килограммы.

Исследования детских зерновых батончиков так же выявили нарушения по содержанию в шести случаях из семи.

Мюсли, хоть и считаются «здоровой» пищей, тоже являются опасными продуктами. Обработка, которой подвергаются зерна для сокращения времени заваривания, изменяет структуру и содержание продукта, превращая полезные углеводы в бесполезные для организма быстрые крахмалы. Так, потребитель вместо обещанной пользы не получает ничего, кроме вредных для организма добавок в виде чистого сахара и фруктово-глюкозных сиропов. Такая же ситуация с быстрыми завтраками.

Всем известно о полезных свойствах творога. Но мало кто знает, что он не имеет ничего общего с творожной массой, которая скрывает в себе большое количество сахара и вредных жиров, сравнимых по количеству только с порцией шашлыка.

Не имея возможности и времени приготовить себе свежевыжатый сок, потребители вынуждены покупать пакетированные соки, которые не только не содержат в себе полезных веществ, но и «обогащены» ароматизаторами, красителями, сахаром и прочими вредными добавками. Даже обычные сухари, от души присыпанные сахаром, не сделают вас здоровыми, а только прибавят лишних калорий и нанесут вред организму.