Архив Рубрики ‘Полезные орехи и семена’

Чем полезны орехи фундук

орех фундук польза и вредДерево фундук является родным для североамериканской земли, но сейчас его также можно встретить и в Азии, и в Европе. Также мы вам дадим несколько советов, как можно вырастить у себя во дворе фундук, и наслаждаться красивым деревцем и вкусными и полезными плодами. Давайте рассмотрим, как вырастить фундук у себя дома.

Почва деревцу нужна суперпесчаная и кислая, с уровнем pH 6-7 для того, чтобы процветать и прекрасно себя чувствовать.  Дерево имеет волокнистые корни, поэтому важно, при посадке саженца, внести надлежащий в почву компост, это гарантирует, что корни получат (далее…)

Польза и вред орехов пекан

орехи пекан польза и вредКаждый плод пекана имеет продолговатую форму темно-коричневого цвета, покрытый оболочкой. Когда орех созревает, скорлупа раскрывается и выпускает на свет орешек пекан. Собирают орехи эти обычно. начиная с октября до конца декабря. Сырые орешки подвергают дегидратации, то есть удалению влаги, что улучшает сохранность орехов.

Польза для здоровья орехов пекан

- пекан содержит много очень полезных для нашего с вами здоровья антиоксидантов, витаминов, минералов и питательных веществ. (далее…)

Чем полезно арахисовое масло

польза арахиса и арахисового маслаАрахисовое масло является пастой, приготовленной из арахиса, с добавлением сахара и соли для улучшения вкуса. Это пища весьма популярна в Америке, Нидерландах, Великобритании и других странах. Паста эта была создана в 19 веке братьями Келлоги.  Самодельное арахисовое масло полезнее, так как не содержит пищевых добавок, магазинные же масла часто содержат стабилизаторы, транс-жиры, которые делают его менее здоровым и менее привлекательным. (далее…)

Польза и вред орехов фисташки

orexi fistashkiФисташки хорошо растут при влажном и сухом климате, с прохладной зимой. Они в настоящее время культивируются в садах США, Иране, Сирии, Турции и Китая. После посадки проходит от 8 до 10 лет, прежде, чем появится первый крупный урожай. Плоды, по сути, являются костянкой (фрукт с центрально расположенной одной косточкой) и ядро является съедобной частью. Каждый сезон дерево приносит тяжелые ветки плодов, которые висят, как виноградные гроздья. (далее…)

Бразильский орех — польза или вред? Все за и против

полезные свойства бразильского орехаЛеса Амазонии богаты уникальными растениями, к примеру, такими как чудный бразильский орех и невероятные ягоды асаи, которые вы нигде на земле больше не найдете. Деревья бразильского ореха растут на незатопленных участках лесов Бразилии, Боливии и Перу.  Деревья эти могут вырастать до 50 м в высоту и продолжительность жизни некоторых насчитывает до 700 лет. (далее…)

12 полезных свойств миндаля

орехи миндаль польза и вредПродолжаем рассматривать тему: какие орехи самые полезные для нашего здоровья и красоты и настала очередь миндаля, обладающего полезными свойствами, которые мы сейчас и рассмотрим. Итак, в чем польза и вред миндаля, разберем по пунктам и определим для себя, употреблять ли в пищу сей прекрасный продукт, и что в результате его употребления получим. Итак, поехали: (далее…)

Какие орехи самые полезные?

самые полезные орехиЭти маленькие твердые ядрышки таят в себе столько силы в виде витаминов и различных минералов, в них огромное количество просто невероятно полезных веществ, но употреблять их нужно с осторожностью, потому что все хорошее в слишком большим количествах может стать вредным.

Сочетание Омега-3 жирных кислот, клетчатки и белков поможет вам получить полноценное питание, особенно зимой, (далее…)

Невероятная польза кедровых орешков

польза кедровых орешков

Питательные, а также целебные качества кедровых орешков заключаются в большом количестве витаминов, жиров и белков, находящиеся в них. В жире этих плодов содержится  много линолевой и полиненасыщенных кислот.

Кроме этого, польза кедровых орешков в том, что они обладают жирорасщепляющими витаминами P, (далее…)

Орехи кешью – чем полезны для организма?

орех кешью полезные свойстваОрех кешью (или индийский орех) популярен во многих странах мира, пришел к нам из Бразилии. Плод этого растения состоит из двух частей – самого плода, напоминающего по форме яблоко, и орешка.

Окрас плода ярко оранжевый или красный, он имеет приятный сладковатый вкус и широко используется в кулинарии для приготовления соков, сладостей и алкоголя в тех странах, где произрастает. Сами плоды невозможно перевозить, так как они портятся в очень короткий срок. А вот орехи отлично хранятся и широко распространены по всему миру. (далее…)

Полезные свойства кунжутного семени

kynzyt

 

Кунжут в древности применялся в различных целях – косметических, медицинских и кулинарных. Второе название кунжута – сезам. Даже при самом легком прикосновении стручки легко и быстро открываются с очень громким щелчком.

Внутри стручка находятся ароматные, очень вкусные и полезные семена. Все это интересно, скажете вы — но чем же так полезен кунжут и как его применять в своем рационе? Расскажем подробнее. (далее…)