За что людям так нравятся праздники? В первую очередь за веселье и отдых, а также за всевозможные вкусности, которых, как правило, не бывает в обычные дни. Однако даже в праздничный день далеко не каждый человек способен спокойно наслаждаться кулинарными блюдами, так как по тем или иным причинам он ограничивает себя в приеме пищи, то есть придерживается какой-либо диеты.

Но на самом деле все не так печально, как может показаться на первый взгляд. Человек может просто воспользоваться некоторыми хитростями, и тогда ему не придется во время праздника сидеть голодным и обижать тем самым хозяев дома.  В идеале человек может принести на праздник те продукты, которые он может употреблять в пищу и сказать при этом, что таким образом он вкладывается в праздничный стол. К примеру, можно принести блюдо, приготовленное из рыбы или нежирного мяса, диетический салат. Сегодня найти рецепты таких блюд совсем несложно.

Если принести что-либо с собой невозможно, то человек должен хорошо подкрепиться перед выходом из дома, чтобы во время торжества не мучиться от голода и не сорваться с диеты, что может впоследствии здоровью навредить.  Если же человек находится на диете и при этом ему необходимо организовывать праздник дома, он не должен отчаиваться, а запрещенные для него блюда должны дегустировать кто-либо из его близких и родных. Сам же человек в пищу должен употреблять лишь, что позволяет его диета.

Во время застолья желательно отказаться от спиртных напитков, поскольку человек, соблюдающий диету, пьянеет достаточно быстро, кроме того существует очень мало диет, которые допускают употребление алкоголя. Если же человек не желает привлекать к себе лишнего внимания отказом от спиртного, он должен налить в свой бокал, например, компот, который все окружающие воспримут за красное вино.  Если условия торжества позволяют, то человек должен минимальное количество времени находиться за праздничным столом. Можно сходить потанцевать, принять участие в конкурсах, выйти подышать.

На самом деле соблюдать эти рекомендации совсем несложно, зато они прекрасно помогают переносить ограниченный режим питания. А лучше уж, если сидите на диете, постараться под любым предлогом увиливать от таких застолий, потому что люди мы слабые, и видя перед своим носом столько вкусностей, можем и не сдержаться. А сидеть и мучиться, глядя, как другие наминают и нахваливают разные блюда – это же, по-моему, мучение просто, я бы не выдержала ни за что! лучше уж вовсе не пойти, что мы обычно и делаем в пост. Говорим – извините, никак не можем, вот пост закончится, тогда и придем в гости. Ничего – люди понимают, а нам гораздо легче держаться.