Как часто приходится слышать от женщин: так надоели эти килограммы, хочу похудеть! Интересно то, что многие из желающих похудеть так и остаются годами на месте, без результатов, хотя вроде бы хотят их сбросить.

Я говорю: вроде бы – потому что это действительно так. Знаю таких женщин, которые ищут чудодейственные таблетки, с помощью которых раз-два и килограммов нет, при этом можно все, извините, жрать и валяться перед телевизором. Худеют те, которые прилагают к этому хоть какие-то усилия -  диеты, физические нагрузки и тому подобное. Ну и стимул, конечно, должен быть.

Привожу пример: Моя знакомая (ей 30 лет) рассказала: сижу на работе, заходит приятельница, которую я не видела очень давно, и говорит: «О Боже, ты стала такая корова!» Я чуть со стула не упала от ужаса! Потом чуток успокоилась, посмотрела критически на себя в зеркало и вдруг с удивлением поняла, что приятельница не врала, я действительно стала толстой коровой, это в мои то 30 лет – как же я даже этого не замечала!

И она поняла, что нужно срочно что-то делать. Алена взялась за себя всерьез. Как похудеть – стало ее задачей номер один. Во-первых, села на диету – кашки, мясо птицы, овощи, никакого мучного и сладкого и вода. Воды, сказала, пьет много. Сначала не вливалась она в ее организм, но постепенно привыкла. Особенно, говорит, хорошо пить воду перед едой. Она выпивает за полчаса 2 стакана воды, еще добавляет яблочный уксус и немного меда (примерно по 1 ч.л. того и другого).

Муж купил ей диск, и Алена начала наступление на свои злосчастные килограммы по всем фронтам. Надо сказать, что весила она изначально 103 кг при росте 1,80 см. В общем, прошел месяц, я ее все это время не видела, только по телефону общались. И вот она пришла в гости. Я была в шоке!

Открывается дверь, заходит такая симпатичная миниатюрная девушка, с тонкой талией и объемными бедрами, с высокой грудью, красивая и изящная. Честно говоря, я ее не узнала вообще – перемена просто потрясающая! И дело не только в сброшенных килограммах, она их за месяц не так много и сбросила – что-то около 8, она просто вся преобразилась!

Читать еще: диета для похудения бедер и живота

Суть в том, что она стала видеть в себе женщину, а не тупой предмет для выполнения работы, она покрасила волосы, сделала себе татуаж губ и бровей, стала красиво одеваться, и я опять увидела красивую прелестницу, которой она была раньше. Это просто потрясающее преображение!

Алена и сейчас соблюдает диету – уже прошло полгода, как она собой занялась. Говорит, каждый килограмм дается теперь все с большим трудом – но дело в том, что у нее сейчас прекрасная фигура, и худеть ей, собственно, уже и не надо, только поддерживать форму. Ее совет – вода, отсутствие сладкого и мучного (иногда немного можно, если уж очень хочется), хоть небольшие физические нагрузки, очень хорошо помогает тряска типа танца живота и положительный настрой. Всем рекомендую найти для себя свою диету, подходящие физические упражнения и стать самой красивой и неподражаемой, удачи!