Наверное, многие женщины после родов, да и девушки молодые, не рожавшие, часто задаются вопросом: как похудеть? Я лично считаю, что это хорошо, когда женщина следит за своей фигурой, не наращивает горы жира на всех участках тела, превращаясь в этакий «жиртрест». Помню, иду как-то по улице, а мне навстречу — молодая девушка, размером со слона, держит в обоих руках по пирожному и трескает прямо на ходу.Ну, это нормально?! Неужели нельзя себя останавливать как-то?

 

Хотя есть и другой пример.

Моя сестричка, когда была в возрасте18-25 лет, все ерундой страдала. С такой же шклявой подружкой, размером со швабру, ничего не ели и все на весы вскакивали, а оттуда с воплями:

- Ой, я уже целых 49 кг вешу!!! У меня такая большая попа!

- Ой, — говорю, — я что-то не заметила, она у тебя вообще есть, попа то?!

Так что, конечно, во всем должна быть мера, как говорят наши друзья поляки: «Що занадто, тэ нэ здраво!» Поэтому надо руководствоваться, в первую очередь, здравым смыслом и не перегибать палку.

 

Итак, если все таки ваши параметры далеки от идеальных и вам все же надо определенное количество кг сбросить, то для этого есть множество приемов. Лучше, конечно, отказаться от всяких чудодейственных таблеток и заняться более безопасным способом похудания. Например, изменения в питании, физические нагрузки, всякие упражнения для похудания, сауны и бани, массаж и водные процедуры. Сейчас вытащили из бабушкиных сундуков рецепты похудания при помощи угля, например. Помогает ли уголь похудеть, не знаю, не пробовала, но отзывы можно почитать.

Как похудеть без диет? Очень хорошими помощниками в плане избавления от лишнего веса могут стать водорослевые или глиняные обертывания, это довольно таки эффективные процедуры. А если их сочетать с массажем, да к тому же с солевыми ваннами – результат будет ну, не на лицо, конечно, но на тело, точно! Можно также использовать специальное термобелье. если его одевать во время физических упражнений, то эффект от процедуры будет наиболее сильным.

 

Можно также купить для себя, любимой, массажную насадку и поцепить ее на душ, при этом польза от водных процедур будет значительно больше. Совмещая же все эти процедуры, можно в довольно таки небольшие сроки добиться хороших результатов. Кстати, не хотите ли узнать, что говорят про имбирь в плане похудания? Мало того, что этот замечательный корешок неимоверно полезен для здоровья, так еще и в плане сброса лишнего веса здорово помогает. Сам Кацудзо Ниши рекомендует использовать имбирь в своем ежедневном рационе для того, чтобы продлить свое здоровье и долголетие.

 

Ну, а насчет питания -  понятно, больше свежих овощей и фруктов, меньше сладкого, жирного, мучного и копченого. Если вы такое питание совместите с хоть какими-нибудь вышеперечисленными процедурами – успех вам обеспечен. Главное – захотеть и приложить усилия. А то некоторые дамочки покупают дорогущие таблетки, которые якобы дают результат, даже если ты жрешь что попало и ничего не делаешь. Вот это уже не дай Бог! Это ж какую дрянь себе в организм надо вкинуть, чтобы она заработала? Ну, не иначе, как яйцо солитера!

 

Девочки, не ведитесь на всю эту лабуду, лучше уж народными проверенными средствами и физической нагрузкой. Кстати, одна моя знакомая исключила из меню все сладкое, мучное и жирное, и стала крутить себя на диске. За 3 месяца сбросила 13 кг – это очень хороший результат, хотя я считаю, что все такие это резкое похудание. При этом она говорит: так я себя женщиной почувствовала, мое тело стало мне подчиняться. Она при этом демонстрирует свои плавные и красивые движения талией ( которая у нее появилась!), а грудь у нее стала просто потрясной ( до этого я как-то не замечала, что она у нее есть, все было заплыто жиром).

 

Так что, дерзайте, и у вас все получится, было бы желание! И станете красивыми, стройными и неповторимыми.