Рак молочной железы, по всем данным, в последние годы становится все более распространенным заболеванием. Увы, победить эту болезнь довольно трудно. Иногда лечение помогает справиться с недугом, иногда – нет. Предупредить болезнь заранее намного легче, чем усиленно лечить ее потом. От чего же стоит беречься каждой женщине?

Для снижения риска, который связан с развитием рака груди, существует множество профилактических мер.  Введите себе в привычку один раз в полгода ходить к врачу на осмотр. Это не займет много времени, зато вселит уверенность, что все в порядке. В случае появления неких образований специалист может назначить необходимое лечение.

Не забывайте и про самодиагностику – периодически (раз в неделю) щупайте грудь. При появлении любого подозрительного уплотнения нужно тут же записаться на прием к врачу. Только своевременное начало лечения может стать залогом быстрого выздоровления.

Злокачественная опухоль в районе груди чаще всего становится свидетельством нарушения гормонального фона. Это проявляется в сбоях менструации, интенсивном росте волос на теле, резких перепадах настроения. И вообще, будьте внимательны к своему организму и не оставляйте без внимания ни один из этих тревожных симптомов. Под надзором профессионала можно будет принимать специальные препараты, нормализующие выработку гормонов.

Помочь может фитотерапия и другие процедуры. Подобные нарушения часто возникают у не рожавших женщин, поэтому медики советуют не затягивать с беременностью. Беременность, роды, кормление грудью положительно влияют на состояние здоровья, нормализуют выработку гормонов и снижают риск появления злокачественной опухоли.

Почему возникает рак груди?

Весомой причиной для возникновения такой дряни, как рак молочной железы, становится травма. Поэтому всегда нужно соблюдать аккуратность и наблюдать за состоянием груди после возможного удара. Не помешает диагностика на УЗИ.  К образованию рака также может привести нехватка витамина Д. При дефиците полезно будет пропить поливитамины.

Профилактика рака груди

Хорошей профилактикой от женских болезней становятся занятия спортом. Плавание, длительные пешие прогулки, а также езда на велосипеде и фитнес позволяют бороться с лишним весом, а значит, нормализовать уровень эстрогена. И помните, несколько минут в день, потраченные на зарядку, могут значительно снизить риск появления болезни.

Для здоровья женщины не менее важно сбалансированное питание. В рацион питания стоит включить яблоки, зеленый чай, чернику, перец, капусту, морковь, брокколи, помидоры и лук.  Появление рака, по мнению врачей, тесно связано со стрессами. Нужно научиться беречь свои нервы, контролировать эмоции, правильно выплескивать негатив.