Красивые волосы, роскошная шевелюра, модная стильная прическа – не об этом ли мечтает каждая женщина? Но что делать, если этой самой шевелюры нет, если волосы тонкие, уставшие и измученные всякими красками и химиями, как оживить их и привести в порядок? Думаю, некоторые из этих советов помогут вам прийти к заветной цели без посещения салонов и применения синтетических и искусственных препаратов. Уход за волосами требует немного времени и подручных средств, но оно того стоит, верно?

 Топ продуктов для здоровья волос:

- нежирное мясо;

- домашние яйца;

- домашняя птица;

- сало (свежесоленое);

- цветная капуста;

- геркулес;

- кефир, ряженка;

- растительное масло;

- жирная рыбка;

- фрукты, овощи.

Советы по уходу за волосами.

Для синтеза каротина (основного компонента волос) очень нужен  живой белок. Хлеб из муки помола грубого (не мелкого), богат витаминами гр.В, который просто отлично питает  корни волос. А в баклажаны для волос – просто клад, в них содержится медь, а она не дает волосам седеть. Ешьте баклажаны и отодвигайте свою седину в дальний угол!

Питание – это хорошо, но недостаточно, чтобы вернуть былую славу своим волосам. Домашний уход за волосами требует еще и питательных масочек. Предлагаю некоторые из них.

 Дрожжевая маска

Пищевые дрожжи необходимо развести в совсем небольшом  количестве воды, потом  добавить немного кефира. растереть смесь и втирать в волосы. Походить так полчасика. Смыть слегка прохладной водой.

 Коньячная маска

Взять в равных пропорциях ( по одной ложке столовой): коньяка, оливкового масла, желток к ним добавить и растереть. Нанести на волосы, подержать с полчасика, затем смыть.

 Кисломолочная маска

Нанести на кожу головы и сами волосы кефир (сметану, простоквашу). завернуть целлофаном, утеплить, держать 2 часа, смыть.

 Алоэ – без труда справится с перхотью и укрепит слабые волосы. 2 раза в течении недели делать такую масочку: в 1 ложку сока алоэ добавит ь ложку меда и немножко, буквально чайную ложку целебного для волос репейного масла. Тонким слоем нанести на волосы. По прошествии получаса – смыть чуть теплой водой.

 Крапивная маска для слабых волос

В один стакан воды сыпнуть 4 ложки крапивы и томить на медленном огне минут 25. Затем надо смесь остудить, процедить, а после этого нанести на влажные волосы. Крапива обволакивает и утолщает волосы, способствует росту.

Если у вас жирные волосы – добавляйте в воду для полоскания пару ложек яблочного уксуса, он убирает жирность волос.

Если волосы непослушные – отварите 1 минуту в  ( 1 стакан) 1 ложку семян льна. Настоять, затем перелить в баночку и использовать, как гель для волос. Питательно и эффективно. Кстати, почитайте, как полезно льняное масло для похудения - отличный и полезный рецепт.

Я еще люблю такую маску: в 0,5 стакана светлого не фильтрованного пива добавить 1 желток. Эту смесь взболтать, слегка подогреть и нанести на полосы. Походить так с полчаса, потом тщательно смыть и прополоскать настоем крапивы и хвоща полевого

Если будете проводить все эти процедуры – добьетесь стойкого и хорошего эффекта – волосы станут пышными, густыми и послушными.

Удачи и хорошего настроения!