Для того, чтобы стать такой стройненькой, как эта березка на фото, многие женщины просто на преступление для своего здоровья идут, выматывая себя морально и физически, выбрасывая кучу денег на какие-то чудо-таблетки, которые сделают их, якобы, стройными через два дня и тому подобное. А ведь не многие знают, что есть более действенные, натуральные и щадящие как для кошелька, так и для здоровья средства, об одном из них и расскажем.

Клетчатка – это продукт растительного происхождения, необходимый для нашего организма. Она содержится в неочищенных злаках, овощах, фруктах. Растительная клетчатка организмом не усваивается и является одним из способов похудения.

• Как похудеть — упражнения
• Ручной лимфодренажый массаж — как сбросить вес
• Лимфодренаж как средство для похудения. Прессотерапия

При ее употреблении, клетчатка, разбухая, заполняет быстро желудок и тем самым препятствует перееданию. В связи с этим она создает чувство сытости, а также снижает уровень холестерина и сахара в крови.

По мнению диетологов западных стран, потребление двадцати пяти грамм клетчатки ежедневно, но не меньше пяти грамм, считается нормой.

Дефицит можно восполнить, употребляя сибирскую клетчатку, которая продается в аптеке и поможет вам приобрести красивую фигуру.

В этой статье мы расскажем вам, из чего состоит данный продукт и как он действует на организм.

Состав

Сибирская клетчатка для похудения, отзывы о которой просто отличные, состоит из растительных волокон, полученных из ягод, фруктов и злаковых культур. Данный продукт обогащает организм человека микроэлементами и витаминами, а также обеспечивает высокую эффективность при похудении.

Этот натуральный продукт, не имеющий в своем составе красителей, ароматизаторов и химических добавок, содержит оболочки пшена ржаного или пшеничного, а также разные добавки, полезные для организма. Это ядро кедрового ореха, орешек кешью, ягоды – черника, рябина и фрукты – яблоко, абрикос и другие.

Сибирская клетчатка для похудения, отзывы гласят – отличный вариант, натуральный и безопасный для здоровья. Что она делает для похудения и здоровья – давайте рассмотрим. Она способствует:

- снижению веса,

- улучшению упругости кожи,

- очищению организма от шлаков и токсинов,

- улучшению работы кишечника,

- предотвращению ряда заболеваний, включая  онкологических,

- восполнению дефицита микроэлементов и витаминов в организме.

Также сибирская клетчатка ускоряет обмен веществ, нормализует гормональный фон и работу выделительной системы. Снижается вероятность возникновения запоров и поносов.

Часто люди, садясь на диету, испытывают депрессию. Но употребление клетчатки сибирской для похудения, отзывы так гласят — не вызывает стресса, так как вы будете сыты и радоваться жизни.

Противопоказания

Кроме положительных качеств, сибирская клетчатка имеет противопоказания.  Ее не рекомендуют употреблять людям с такими заболеваниями как гастриты, язвы, колиты, панкреатиты, дисбактериоз.

Перед употреблением этого продукта людям с такими заболеваниями необходимо проконсультироваться с врачом.

•  Аквааэробика для похудения
• Правильное похудение
• Правильное питание для похудения

Сибирская клетчатка для похудения — отзывы

Клетчатка, разбухая в желудке, предотвращает ощущение голода, тем самым позволяя уменьшить калорийность рациона. Во время диеты, организм, посылая сигналы в мозг о недостатке пищи, будет пытаться восполнить потери. Поэтому и сложно после диеты удержать вес.

В отличие от других, диета, основанная на сибирской клетчатке наиболее эффективна. Выдержать такую диету легче и результат остается на достигнутом уровне. Отзывы весьма положительные о таком методе похудения, если решились сбросить энное количество кг – попробуйте обязательно.

Как принимать?

Съедать нужно столько клетчатки, чтобы в течение всего дня не чувствовать голод и не было желания перекусить.

Перед употреблением клетчатку разводят в воде или любой другой жидкости и запивают большим количеством воды. Ежедневно необходимо принимать три или четыре столовых ложек клетчатки за тридцать минут до еды.

Употребление дневной нормы позволит сжечь организму сто двадцать килокалорий.

В этой статье мы рассказали вам об эффективном способе похудения при помощи сибирской клетчатки. Соблюдая такую диету, вы сможете сохранить достигнутый результат, а самое главное здоровье.