Дом и домочадцы

К чему только не прибегают женщины, дабы избавится от ненужных и ненавистных килограммов, предательски оседающих на наших нежных округлостях, и выпирая со всех сторон, как тесто из кадушки. А ведь хочется быть стройной, нежной, летящей походкой бегущей по жизни. И что же делать? К каким еще ухищрениям прибегать? Врачи советуют никак не к таблеткам – лучше применять аквааэробику для похудения, различные обвертывания или лунную терапию, лимфодренаж или фито терапию. О последней мы сейчас и поговорим.

Что происходит в организме?

Так как наш организм представляет собой целостный комплекс из сообщающихся сосудов, то, естественно, все в нем взаимосвязано и проблемы на одном участке вызывают отголосок на всех остальных. Жировые клетки способны всасывать в себя всякий мусор, попадающий в организм и накапливать токсины. Когда в организм извне попадает какая-то дрянь  вредная для организма, то он реагирует на это воспалительными процессами. Воспаление и подъем температуры возникают от того, что (далее…)

Чего только не придумывают наши женщины, чтобы похудеть, и диет всяких разнообразие огромное, и хулахубы, и различные тренажеры и диски крутящиеся. Таблетки для похудения, всяческие тренировки и занятия до полной истощаемости, но есть еще один, более приятный метод похудения и мы сейчас вкратце его рассмотрим.

Тренировки, проводящиеся в воде, получили название аквафитнес. Данная разновидность фитнеса необходим для того, чтобы человек мог поддерживать свое тело в тонусе, при необходимости с ее помощью можно избавиться от лишнего веса. К главному виду аквафитнеса относится аквааэробика. Если человек желает за короткий срок похудеть и постройнеть, то этот вид занятий как раз для него. Представляет собой она комплекс всевозможных упражнений, который проводится в водной среде. (далее…)

Сегодня большое количество людей переживает из-за излишнего веса, так как мировые стандарты красоты человека навязываются всеми средствами массовой информации. Это приводит к тому, что человеку хочется раз и навсегда распрощаться с ненавистными килограммами. Однако далеко не всегда изнуряющие тренировки и современные и модные диеты способны дать желаемый результат.

Читать: как похудеть при помощи обвертывания

Все давно прекрасно знают о том, что организм человека способен приспособиться к любым, даже очень экстремальным условиям. Это говорит о том, что ограничения в питании организм может воспринять как наступающий голод, из-за этого все продукты, попадающие в него, он будет откладывать в виде запасов жира. Поэтому, если человек начнет питаться в обычном режиме, то у него значительно увеличится риск набрать потерянные килограммы снова. Для того чтобы начать питаться правильно, необходимо обратиться за помощью к профессиональному диетологу, он сможет подобрать для человека индивидуальную сбалансированную диету.

Читать: правильное питание для похудения (далее…)

Если вы решили избавиться от лишних килограммов, притом без строгих диет, то вы должны себя приучить к правильному питанию. Это вовсе не диета для похудения, это такой образ жизни – достаточно начать, и вы привыкнете, к тому же такое питание даст вам больше пользы для всего организма, чем привычные хот-доги, жаренная картошка и пельмени.

Какую пищу можно есть, чтобы жировые отложения на накапливались, а уходили из наших бедер и талии? Можете кушать бобовые – растительный белок нужен организму, но не позже пяти часов вечера. Крупы можно также до 17.00, но именно такие: гречка, коричневый рис и полезнейшая чечевица, которая входит в любую средиземноморскую кухню. (далее…)

Как часто приходится слышать от женщин: так надоели эти килограммы, хочу похудеть! Интересно то, что многие из желающих похудеть так и остаются годами на месте, без результатов, хотя вроде бы хотят их сбросить.

Я говорю: вроде бы – потому что это действительно так. Знаю таких женщин, которые ищут чудодейственные таблетки, с помощью которых раз-два и килограммов нет, при этом можно все, извините, жрать и валяться перед телевизором. Худеют те, которые прилагают к этому хоть какие-то усилия -  диеты, физические нагрузки и тому подобное. Ну и стимул, конечно, должен быть. (далее…)

О похудении уж столько написано, столько сказано-пересказано, что и не счесть! Хочется немного по-иному взглянуть на некие диеты для похудения и продукты, от которых не набирают вес. Об этом и поговорим в данной статье.

Конечно, каждая из нас хочет быть стройной, что там говорить. Во-первых, ходить эдакой глыбой жира не совсем хорошо, а во-вторых, кто бы там не говорил, что ему все равно – факт остается фактом – любят стройняшек, а девчонок толстых в школе дразнят жиртрестом. И особенно многие думают, как похудеть после родов. (далее…)

«Опять набрала  лишние килограммы!» Как часто женщины задумываются об этом! И первым шагом в таком случае является обычно ограничение в пище. Не важно, диета это будет или просто отказ от сладкого и жирного, ограничение все равно остается. Такое похудание всегда было и будет мучительным испытанием: все мысли о еде в холодильнике, в продуктовый магазин вообще лучше не заходить, а о приготовлении пищи для домочадцев и говорить не стоит. (далее…)

Женщины после родов очень часто набирают вес и потом не знают, как избавится от ненужной, мешающей и неприятной полноты. Кстати, очень многим помогла китайская медицина, и желающим сохранить свое здоровье и красоту стоит обратить внимание на ее продукцию, которая многим женщинам действительно помогла.

Конечно, современная фармация предлагает нам огромное количество всевозможных препаратов, обещая нам с экранов телевизоров о поразительных результатах. Но совсем не мешает также  придерживаться нескольких правил, для того, чтобы похудеть: (далее…)