Полезные и вредные продукты для организма

полезные продуктыКак сильно зависит наше состояние здоровья, волос, кожи и прочее от того, что мы с вами каждый день едим. Казалось бы, вкусно – это первый показатель для еды. Ан нет. Кроме вкусности, которая может быть очень даже вредной (возьмем, к примеру – всевозможные напичканные химией кондитерку, детские разноцветные конфеты и жвачки, чипсы и прочее), нужно знать о полезных свойствах продуктов, которые мы употребляем и кормим ими наших домочадцев.

 

Самые полезные продукты питания почему-то проходят мимо нас. Мы не употребляем в должных количествах (далее…)

Чем полезна гвоздика

гвоздикаЛежал у меня как-то в коробочке со специями этот пакет с гвоздикой и не находила я ему применения, хотя специи всякие уважаю и часто в готовке использую. Даже и не помню, откуда он у меня взялся, один раз как-то ее применяла, когда грог делала зимой, муж сильно простыл. А потом сестра с Греции приехала и еще мне привезла пакетик гвоздики и орегано, они там их постоянно используют.

Решила вот я разузнать, чем же таким обладает эта специя, что они в нее там повсеместно влюблены, а как известно, греческая кухня очень полезная. У сестры времени не было расспросить, потому подключила средства массовой информации и вот что нарыла. (далее…)

Совмещаем диетическое меню с праздничным застольем

диетыЗа что людям так нравятся праздники? В первую очередь за веселье и отдых, а также за всевозможные вкусности, которых, как правило, не бывает в обычные дни. Однако даже в праздничный день далеко не каждый человек способен спокойно наслаждаться кулинарными блюдами, так как по тем или иным причинам он ограничивает себя в приеме пищи, то есть придерживается какой-либо диеты.

 

Но на самом деле все не так печально, как может показаться на первый взгляд. Человек может просто воспользоваться некоторыми хитростями, и тогда ему не придется во время праздника сидеть голодным и обижать тем самым хозяев дома.  В идеале человек может принести на праздник те продукты, которые он может употреблять в пищу и сказать при этом, что таким образом он вкладывается в праздничный стол. К примеру, можно принести блюдо, приготовленное из рыбы или нежирного мяса, диетический салат. Сегодня найти рецепты таких блюд совсем несложно. (далее…)

Что делать при переедании?

перееданиеСитуации, когда человек переедает, встречаются не так уж и редко. Происходить это может на всевозможных праздниках, из-за нарушения нормального образа жизни, когда за день человек выпивает большое количество кофе, а к вечеру у него просыпается аппетит и он съедает массу еды. Также переедание может случаться из-за различных стрессов или булимии.

Далеко не каждый человек способен вовремя остановиться, поскольку центр сытости срабатывает лишь через определенное время после того, как продукты питания попадают в желудок, а вред от переедания очевиден и как говорится, лучше не доесть, чем переесть. (далее…)

Готовим легко и просто

Я, например, не особо сильный кулинар, могу приготовить так, что за уши не оттянешь, а могу и так, то хоть свиньям выливай. Ну, что поделаешь, я человек настроения, это во-первых, во-вторых, совершено не люблю блюда, которые длительно и долго мусолить надо. Мне так – чтобы быстро и вкусно. И сразу получилось, без всяких там отговорок. А то найдешь рецепт – и красивая картинка, и аппетитно выглядит блюдо, и рецепт вроде понятный, а получается фигня какая-то!

Рецепты с детства

творогНо есть и приятные исключения в моей кулинарной жизни. Зашла недавно случайно на сайт одной хозяюшки и застряла там просто навсегда, видимо. Чего стоит только замечательно простой рецепт приготовления творога из кефира – вот уж поистине, все гениальное просто! Я была в шоке от такой прелести.

А рецепты по ГОСТу со вкусом из детства? Уже приготовила булочки с изюмом – ммм, такие ароматные и вкусные, один запах на кухне уже нагонял волну дикого желания открыть духовку и начать уминать эти горячие творения, не дожидаясь конца их приготовления! (далее…)

Что приготовить с курицы

курица в духовкеНа этот счет, я думаю, можно целую книгу написать: что приготовить с курицы? Куриное мясо настолько распространено у нас, что опережает даже свинину. И у него множество плюсов: это и цена дешевле, что не маловажно для нашего кризисного времени, и мясо более нежное, и готовится быстрее.

Я конечно, имею в виду курицу магазинную, так как домашняя, конечно же, готовится значительно дольше. Но это если она старая уже. А молоденькие цыплята как хороши, и бульон из них просто замечательно вкусный и полезный. (далее…)

Как приготовить тесто

как приготовить пирогиЗахотелось мне как-то пирогов напечь. Ну, вот просто хоть плач – хочу пирогов, да с абрикосом – уродили в этом году на славу. А с тестом, надо сказать, не дружу я вовсе, ну не любит оно меня, хотя я его просто обожаю!

Вернее будет сказать – я люблю готовое уже тесто. В виде пирогов, пирожков, всевозможных там пельменей и хинкалей, а вот сам процесс приготовления теста как-то меня не воодушевляет. Сколько ни пробовала по всяких разным советам готовить – муж говорит, не можешь, не порти продукты. (далее…)

Летний кофейный кекс

кексДанное блюдо – это летняя версия традиционного американского кекса с корицей, также известного под названием «кофейный кекс».

Прочитав список необходимых ингредиентов, вы увидите, что среди них кофе нет вообще. Так причем тут кофе, и откуда пришло название «кофейный кекс»? Подобное название он получил потому, что подается к кофе.

 

Количество порций: 8

 

 

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: (далее…)

Салат с макаронами, беконом и авокадо

макаронный салатЛюблю я вкусно покушать, что и говорить, а домочадцы мои от меня нисколечко не отстают, от того и придумываю им постоянно какие-то новенькие интересные блюда, черпаю рецепты из всемирной паутины, да у подружек тырю всякие вкусности.

Интересный салатик из буржунета, думаю, понравится своим приятным вкусом и оригинальным соусом. Готовила такой недавно, моим домочадцам пришелся по вкусу, так что дерзайте, разнообразьте блюда из макарон, вкусно, полезно и душевненько. (далее…)

Шашлык – рецепты и советы по приготовлению

как приготовить шашлыкНастала пора пикников и каждые выходные народ выдвигается за пределы города насладиться природой. Кто-то на дальние базы отдыха забирается, подальше от суеты и торопливого бега большого города, кто-то просто на машине на речку – рыбки половить да шашлычок пожарить.

 

Шашлык – как же без него на природе? Нонсенс просто! С собой берут мясо, мангал, решетки барбекю – те, кто транспортом свои едет. Кто на перекладных на денек – тоже нормально, можно и с подручных материалов соорудить костерчик и пристроить на нем шашлычок жарить, красота! А если удастся еще поймать хоть парочку рыбех – так это уже не отдых прямо, а сказка.

 

Вот интересно, что вы знаете о шашлыке? Маринованное мясо, жаренное на костре. Это да, а вот оказывается, (далее…)